Turron nata nueces keto

Turrón de nata y nueces keto

Esta receta de turrón de nata y nueces keto es deliciosa. Os digo oficialmente que este turrón lo he añadido a mis favoritos, el sabor diría que es incluso mejor que el del original.

Esta receta de turrón de nata y nueces keto es muy muy fácil de hacer y requiere de poco tiempo, muy poco tiempo. En las recetas de turrón siempre pongo que es mejor hacerlo y comerlo de un día para otro pero con unas 5 horas de nevera ya se podrían comer.

Esta receta es sin lactosa ya que sustituimos la nata por la leche de coco de lata. Para los intolerantes, como yo, no tendremos problema para comerlo.

Este es otro turrón de la colección de turrones keto. Te dejo el resto de recetas keto navideñas:

Turrón de nata y nueces keto

Receta de Carmen MaríaPlato: DulceCocina: Dulce NavidadDificultad: Fácil
Raciones

10

raciones
Tiempo de preparación

10

minutos
Tiempo de cocinado

10

minutos
Calorías

1000

kcal
Hidratos

9

gramos
Grasas

107

gramos
Proteínas

27

gramos
Fibra

10

gramos
Total time

20

minutos

Receta de turrón de nata y nueces keto. Sin lactosa y casi sin hidratos, perfecto para la dieta keto.

Ingredientes

  • 200 gramos de harina de almendra

  • 25 gramos de eritritol

  • 100 ml de leche de coco de lata

  • 100 gramos de nueces

  • Utensilios
  • Cazo

  • Molde para el turrón

  • Papel de horno

Instrucciones

  • Ponemos un cazo al fuego y echamos la leche de coco.
  • Cuando se ponga casi a hervir apagar el fuego.
  • Y ahí mismo vamos echando los ingredientes.
  • Primero el eritritol y removemos.
  • Después la harina de almendra y la nuez.
  • Mezclar todo hasta formar una masa.
  • Forrar el molde con papel de horno, lo desmoldaremos más fácil.
  • Verter la masa en el molde y acomodar.
  • Meter a la nevera y al día siguiente a disfrutar.
Turrón de nada y nueces lowcarb

Propiedades del coco

El coco es una buena fruta dentro de los alimentos permitidos en la dieta keto. Los beneficios del coco son muchísimos, entre ellos su importante acción antioxidante, su capacidad para regular la presión sanguínea, disminuye los triglicéridos y fortalece la inmunidad. Es rico en fibra, por lo tanto es laxante, y minerales como potasio, magnesio, fósforo, hierro y vitaminas E, C y B. Energía para tus músculos y cerebro.

Beneficios de las almendras

Las almendras por su alto contenido de fósforo y magnesio nos ayudan a tener unos dientes y huesos fuertes. También se benefician nuestros músculos, ayuda a combatir la ansiedad, la irritabilidad y favorecen un buen descanso, evitando el insomnio. Y también además, por su contenido en calcio previenen la osteoporosis. También son ricas en vitamina E, un potente antioxidante.

¿Dónde comprar los ingredientes de este turrón de nata y nueces keto?

Si te falta alguno de los ingredientes de este turrón de nata y nueces keto, los puedes comprar en Amazon, te voy a compartir los que suelo comprar yo. ¡Son muy baratos y buenos! No dejes escapar la oportunidad de preparar esta receta navideña keto.

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by Amazon Almendras peladas molidas, 1000g, 5 Paquetes de 200g
  • 1 kg. 5 paquetes: 5 x 200g
  • Cada paquete contiene 8 porciones
  • Perfecto para hornear
  • Alto contenido de fibra - Apto para dietas vegetarianas y veganas
  • Nutrición (por 100g): Valor energético 619kcal; Grasas 53g; Hidratos de carbono 5,7g; Proteínas 24g; Fibra alimentaria 11,4g

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¿Dónde comprar los utensilios?

Yo suelo usar este molde para preparar mis turrones keto. ¡Te los recomiendo porque son muy baratos!

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