Esta web nace por mi pasión por la cocina y por dar a conocer recetas de la alimentación keto, la cual tengo actualmente, y encontrar recetas de esta alimentación en castellano no es muy fácil. También es una forma de tenerlas a mano para cuando las necesite e ir añadiendo según voy experimentando y descubriendo otras recetas.

Como he dicho, me encanta cocinar (y comer!), y sobre todo saber lo que estoy comiendo y qué mejor que cocinarlo uno mismo. Soy autodidacta, lo que sé no es por ningún tipo de clases o cursos, leo, me informo, pruebo y a base de ensayo y error saco recetas o modifico otras para adaptarlas a mi alimentación.

¿Quieres saber más sobre mi experiencia con la alimentación keto y el ayuno? Lee estos artículos sobre mi experiencia con el ayuno intermitente, y mi experiencia en la dieta keto.

El contenido de esta web NO debe tomarse como consejo médico.

Consulta SIEMPRE con tu médico.