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Guia keto básica
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Guía keto básica para principiantes

Guia keto básica para la introducción a una alimentación y vida saludable. ¿Qué es la dieta cetogénica? La dieta cetogénica también muy conocida actualmente como dieta keto consiste en bajar a un mínimo el consumo de los hidratos de carbonos y subir la ingesta de grasas y moderado en proteínas. Para así cambiar el modo […]

ketoayuno cover
Productos keto

Black Friday Keto

Voy a ir actualizando con las mejores ofertas. Ya quedan pocos días para el black friday y aquí te voy a enseñar electrodomésticos y productos keto que te van a interesar y sobre todo por que tienes que aprovechar los descuentos. ¡No te los pierdas! Electrodomésticos Te recomiendo esta olla de cocción lenta. ¿Para qué […]

Flan keto express
Dulce

Flan keto express

Vamos a tener unas cuantas recetas express. Rápidas, sencillas y deliciosas. Esta receta de flan keto express os va a gustar mucho. Postre tradicional que gustará a todos. Receta muy sencilla de hacer, pocos ingredientes, muy pocos, e ideal para quita antojos por algo dulce pero si no tenemos tiempo para hacer algo elaborado o […]

Potasio keto
Productos keto

Potasio: Beneficios en la dieta keto

El potasio (K) es un macromineral, y un electrolito keto, elemental necesario para el funcionamiento del cuerpo. Tan importante para el funcionamiento a nivel muscular y del sistema nervioso, y colabora en la presión y concentración del agua en el exterior e interior de las células. También ayuda a la función de la contracción de […]

Pizza express cetogenica
Salado

Pizza keto express

Bueno, bueno, esta receta de pizza keto express será una de tus favoritas cuando quieras comer pizza aunque no hagas la dieta keto. Receta rápida de hacer, sin usar harinas keto, ¡la base sólo es de un ingrediente! Esta receta es perfecta si estas haciendo la dieta keto limpia y si no, también 🙂 No […]

Calcio keto
Productos keto

Calcio: beneficios en la dieta keto

El calcio (Ca), un electrolito keto, es el mineral más abundante de nuestro organismo ya que forma parte del esqueleto y dientes. Las funciones que tiene son esqueletas, tejido óseo y dientes, y reguladoras, reacciones enzimáticas y la concentración celular. El calcio es imprescindible para la contracción muscular y la función del sistema nervioso. Por […]

Pudding de coco keto
Dulce

Pudding de coco keto

Esta receta la he llamado pudding de coco keto por que me recuerda al pudding de pan tradicional, aunque esta receta es mas ligera. No lleva pan pero su textura recuerda al pudding. Si te gusta el pudding,y estas en la dieta keto, y echas de menos este dulce con esta receta de pudding de […]

Dieta keto vegana
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Dieta keto vegana

Si llevas una alimentación vegana pero estás interesado en la dieta keto y en experimentar sus múltiples beneficios, es probable que tengas dudas sobre si la dieta keto vegana es compatible con tu estilo de vida. La dieta cetogénica es una dieta en la que se comen alimentos de origen animal, grasa y proteína. Y la versión […]

Panecillos keto
Pan, Salado

Panecillos keto

Te va a encantar esta receta de panecillos keto, son esponjosos, ligeros, rapidísimos de hacer y están super ricos :). Se convertirá en tu receta de pan keto favorita. Si estas con la dieta keto y el pan es uno de los alimentos que hechas de menos, no problem, con esta receta de panecillos keto […]

Bombones Raffaelo keto
Dulce

Bombones Raffaello keto

¿Tenemos que renunciar al dulce por estar a dieta? Nop. ¿Aunque estemos en keto? Tampoco :). Podemos disfrutar de un postre o un bocado dulce aun estando en keto. Puedes ver todas las recetas dulces keto, que ya son unas cuantas, y más bombones keto. Y hoy tenemos esta receta tan rica, bombones raffaello keto. […]