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Dieta keto vegana
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Dieta keto vegana

Si llevas una alimentación vegana pero estás interesado en la dieta keto y en experimentar sus múltiples beneficios, es probable que tengas dudas sobre si la dieta keto vegana es compatible con tu estilo de vida. La dieta cetogénica es una dieta en la que se comen alimentos de origen animal, grasa y proteína. Y la versión […]

Panecillos keto
Salado

Panecillos keto

Te va a encantar esta receta de panecillos keto, son esponjosos, ligeros, rapidísimos de hacer y están super ricos :). Se convertirá en tu receta de pan keto favorita. Si estas con la dieta keto y el pan es uno de los alimentos que hechas de menos, no problem, con esta receta de panecillos keto […]

Bombones Raffaelo keto
Dulce

Bombones Raffaello keto

¿Tenemos que renunciar al dulce por estar a dieta? Nop. ¿Aunque estemos en keto? Tampoco :). Podemos disfrutar de un postre o un bocado dulce aun estando en keto. Puedes ver todas las recetas dulces keto, que ya son unas cuantas, y más bombones keto. Y hoy tenemos esta receta tan rica, bombones raffaello keto. […]

Cloruro keto
Productos keto

Cloruro keto

Beneficios del cloruro keto El cloruro keto (CI) es uno de los electrolitos keto más importantes en la sangre. Ayuda a mantener, junto al potasio y sodio, el equilibrio de la cantidad de líquido fuera y dentro de las células. También ayuda a mantener el nivel adecuado del volumen de sangre, presión arterial y pH, […]

Sodio keto
Productos keto

Sodio keto

El sodio (Na) es un macromineral que forma parte de la sal de mesa, este es un electrolito keto y posee importantes funciones. Ayuda a la función de los nervios y los músculos, también ayuda a un equilibrio adecuado de los líquidos. Siempre nos han dicho que reduzcamos el consumo de sal, pero no es […]

Magnesio keto
Productos keto

Magnesio keto

El magnesio (Mg) es un mineral, un electrolito keto, esencial e indispensable para el organismo, desempeña funciones muy importantes para el cuerpo y el cerebro. Es un mineral de los más abundantes que tenemos en el cuerpo, junto con el calcio, el potasio y el hierro. Por ello es muy importante tener unos buenos valores […]

Tortilla Española keto
Salado

Tortilla española keto

Cuando estamos en la dieta keto una de las recetas que puedes echar en falta es la tortilla española o tortilla de patata, ya que la patata no es un alimento permitido en la dieta keto por ser un tubérculo y por lo tanto llevar almidón. En esta ocasión traigo la receta de tortilla española […]

Galletas polvoron keto
Dulce

Galletas polvorón keto

No son galletas y no son polvorones, esta preparación es un híbrido de esas dos recetas. Galletas polvorón keto. Receta facilísima de hacer, se hacen como las galletas, pero te recordará al polvorón sin tener que hacer tanta elaboración. Y si quieres disfrutar de unas navidades keto y no salir de cetosis echa un vistazo […]

Productos keto

Electrolitos keto

La inmensa mayoría de la población tiene deficiencia de minerales, concretamente te hablaré de los electrolitos keto. Con la comida no es suficiente para poder llegar a los requerimientos mínimos, ¿por qué? porque el suelo, la tierra, donde cultivamos nuestros alimentos no tienen, como en antaño, toda la riqueza de minerales que necesitan los cultivos […]

Galletas keto sin horno
Dulce

Galletas keto sin horno

Aquí tenemos una receta fácil, fácil. Galletas keto sin horno (ni microondas). Esta receta es sin azúcar, sin lactosa, sin huevo y casi sin carbohidratos. Perfecta para la dieta keto. Y bueno, lo mejor de todo es que se hace en 10 minutos, después las metemos en la nevera unos 15-30 minutos para que cojan […]