Trufas Keto o Brownie Bombs

Esta receta son bolitas de felicidad 🙂 . Trufas keto muy fáciles de preparar.

Tenemos todo un mundo de fat bombs, de chocolate, cacahuete, coco, fresa… un sinfín de opciones.

Estas trufas son de cacao, se parecen mucho a las trufas de toda la vida, están muy ricas y cuidado con empezar y no parar que la grasa nos sacia, y mucho.

Las fat bomb son pura energía, y son ideales como snack o para un pre o post entreno. ¡Y se pueden incluir en tu dieta keto!

Receta

Trufas Keto o Brownie Bombs

Receta de Carmen MaríaPlato: DulceCocina: Para dulcer@sDificultad: Fácil
Porciones

20

servings
Preparación

15

minutos
Cocinado

10

minutos
Calorías

800

kcal
Hidratos

25

gramos
Grasas

71

gramos
Proteínas

35

gramos
Fibra

9

gramos

Trufas keto

Ingredientes

  • 50 ml Bebida de almendras

  • 30 gr de proteina

  • 80 gr de chocolate 100% cacao derretido

  • Eritritol

  • Cacao puro en polvo (para la cobertura)

  • Avellana (opcional)

  • UTENSILIOS
  • Bol

Instrucciones

  • Mezclar todos los ingredientes menos el cacao en polvo y las avellanas.
  • Una vez hecha la masa ir haciendo bolitas y si se quiere poner una avellana en el centro.
  • Después de tener las bolitas hechas pasarlas por el cacao en polvo.
  • Meter a la nevera.

¿Dónde comprar los ingredientes para preparar las trufas keto?

Si necesitas alguno de los ingredientes para preparar estas trufas, los puedes comprar en Amazon, te voy a compartir los que suelo comprar yo. ¡Son baratos!

Eritritol 4.5 kg edulcorante sin calorías - Natural y Bajo en Calorías
  • 0% de calorías. La alternativa saludable al azúcar. Sabe a azúcar, es bien soluble y no proporciona carbohidratos utilizables.
  • El eritritol es un endulzante natural, con un suave sabor dulce. Diabético y amigable con el ceto.
  • Fermentación de glucosa a partir de almidón de maíz. Nuestro eritritol es muy soluble en bebidas y alimentos fríos y calientes.
  • 1 g de Eritritol corresponde a 0,7 g de azúcar. Con un 70% del poder edulcorante del azúcar para endulzar bebidas.
  • Es un sustituto del azúcar tradicional, obtenido de las plantas y del almidón.
Cacao Ecológico en Polvo 400 g. Organic Cacao Powder. Bio, Natural y Puro producido a partir de Granos de Cacao Crudo. Cultivado en Perú a partir de la planta Theobroma Cacao.
  • ORIGEN DEL CACAO: El cacao es aquello a lo que Lineo llamó Teobroma, de Theos, que significa “dios”, y broma, “comida”, o sea la comida de los dioses. El cacao es un árbol tropical cuyo hábitat natural tiene lugar en la capa inferior de la selva tropical. Su hábitat favorable se encuentra en los bosques tropicales, con un clima constante y con abundantes precipitaciones bien distribuidas a lo largo del año.
  • PROPIEDADES DEL CACAO: El cacao tiene un alto contenido de fibra, y un bajo contenido de azúcares. El cacao es una fuente de magnesio, que contribuye al equilibrio electrolítico y a un metabolismo energético normal. El cacao es una fuente de manganeso, que contribuye a la protección de las células contra el estrés oxidativo, y de fósforo, que contribuye al mantenimiento de huesos y dientes en condiciones normales.
  • CERTIFICADO ECOLÓGICO Y VEGANO: puro y organico al 100 %. Sin utilizar pesticidas y fertilizantes químicos que no ayudan al cuerpo y la salud. Producido en Perú, posee un certificado ecológico por organismos de control autorizados por el Ministerio Políticas Agrícolas.
  • PRODUCIDO A BAJAS TEMPERATURAS: el cacao requiere una elaboración compleja y larga. El polvo debe ser fino y fragante. El método de secado se lleva a cabo a bajas temperaturas para conservar intactos todos los nutrientes que contiene.
  • DISPONIBILIDAD GARANTIZADA: La completa satisfacción de nuestros clientes es nuestra prioridad. Estamos a su disposición para cualquier consulta o observación. EMBALAJE: El embalaje y las etiquetas del producto pueden variar con el tiempo, pero el contenido sigue siendo el mismo.
Proteína Aislada de Suero HSN | 100% Whey Protein Isolate | Proteína Sin Sabor en Polvo | Suplemento para Ganar Masa Muscular | Rica en BCAAs y Glutamina | No-GMO, Vegetariano, Sin Gluten | 500 gr
  • 🔝 [ PROTEÍNA AISLADA DE SUERO DE LECHE ] Suplemento en polvo que proporciona Proteína 100% Pura de Sabor Neutro → Ideal para Aumentar la Masa Muscular y Dietas Altas en Proteínas.
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