¿Es el aceite de coco adecuado para una dieta cetogénica o “keto”? Esta es una de las preguntas que muchas personas se hacen hoy en día, ya que el aceite de coco se ha vuelto muy popular debido a sus supuestos beneficios para la salud. Pero, ¿Realmente es keto el aceite de coco? Antes de […]

La acelga es una verdura muy saludable y nutritiva que se ha vuelto muy popular en los últimos años debido a sus múltiples beneficios para la salud. Una de las principales razones por las que la acelga ha ganado tanta popularidad es porque se considera una opción “keto-friendly”, lo que significa que es adecuada para […]

¿Es el aguacate una opción adecuada para una dieta cetogénica o “keto“? Esta es una pregunta que muchas personas se hacen hoy en día, ya que el aguacate es una fruta muy saludable y nutritiva que se ha vuelto muy popular en los últimos años. Pero, ¿es keto el aguacate? La respuesta corta es: sí, […]

¿Es el ajo una opción apropiada para una dieta cetogénica o “keto”? Muchas personas se preguntan esto, ya que el ajo es una verdura muy versátil y nutritiva que se utiliza en muchas recetas de todo el mundo. Pero, ¿cómo encaja en una dieta baja en carbohidratos? ¿Es keto el ajo? La respuesta corta es: […]

La alcachofa es una verdura muy saludable y nutritiva que ha ganado mucha popularidad en los últimos años debido a sus múltiples beneficios para la salud. Una de las principales razones por las que la alcachofa ha ganado tanta popularidad es porque se considera una opción “keto-friendly”, lo que significa que es adecuada para seguir […]

¿Es la aceituna una opción adecuada para una dieta cetogénica o “keto”? Esta es una pregunta que muchas personas se hacen hoy en día, ya que la aceituna es una fruta muy saludable y nutritiva que se utiliza en muchas recetas de todo el mundo. Pero, ¿es keto la aceituna realmente? La respuesta corta es: […]

El coco es una fruta tropical que se ha vuelto muy popular en las últimas décadas debido a sus supuestos beneficios para la salud. Una de las principales razones por las que el coco ha ganado tanta popularidad es porque se considera una opción “keto-friendly”, lo que significa que es adecuado para seguir una dieta […]