La almeja es un marisco muy apreciado por su sabor y su contenido nutricional. Muchas personas se preguntan si es kefo friendly, es decir, si es adecuada para personas que siguen una dieta keto. ¿Realmente es keto la almeja? La respuesta es sí, es keto la almeja. Es una opción muy saludable y nutritiva para […]
¿Es el aceite de coco adecuado para una dieta cetogénica o “keto”? Esta es una de las preguntas que muchas personas se hacen hoy en día, ya que el aceite de coco se ha vuelto muy popular debido a sus supuestos beneficios para la salud. Pero, ¿Realmente es keto el aceite de coco? Antes de […]
La acelga es una verdura muy saludable y nutritiva que se ha vuelto muy popular en los últimos años debido a sus múltiples beneficios para la salud. Una de las principales razones por las que la acelga ha ganado tanta popularidad es porque se considera una opción “keto-friendly”, lo que significa que es adecuada para […]
¿Es el aguacate una opción adecuada para una dieta cetogénica o “keto“? Esta es una pregunta que muchas personas se hacen hoy en día, ya que el aguacate es una fruta muy saludable y nutritiva que se ha vuelto muy popular en los últimos años. Pero, ¿es keto el aguacate? La respuesta corta es: sí, […]
¿Es el ajo una opción apropiada para una dieta cetogénica o “keto”? Muchas personas se preguntan esto, ya que el ajo es una verdura muy versátil y nutritiva que se utiliza en muchas recetas de todo el mundo. Pero, ¿cómo encaja en una dieta baja en carbohidratos? ¿Es keto el ajo? La respuesta corta es: […]
La alcachofa es una verdura muy saludable y nutritiva que ha ganado mucha popularidad en los últimos años debido a sus múltiples beneficios para la salud. Una de las principales razones por las que la alcachofa ha ganado tanta popularidad es porque se considera una opción “keto-friendly”, lo que significa que es adecuada para seguir […]
¿Es la aceituna una opción adecuada para una dieta cetogénica o “keto”? Esta es una pregunta que muchas personas se hacen hoy en día, ya que la aceituna es una fruta muy saludable y nutritiva que se utiliza en muchas recetas de todo el mundo. Pero, ¿es keto la aceituna realmente? La respuesta corta es: […]
El coco es una fruta tropical que se ha vuelto muy popular en las últimas décadas debido a sus supuestos beneficios para la salud. Una de las principales razones por las que el coco ha ganado tanta popularidad es porque se considera una opción “keto-friendly”, lo que significa que es adecuado para seguir una dieta […]
¿Buscas un pan bajo en carbohidratos y adecuado para la dieta cetogénica? ¡Prueba esta receta de pan de queso keto! Este pan es fácil de hacer y súper delicioso. Solo necesitas unos pocos ingredientes simples, como queso rallado, huevos, polvo de hornear y harina de almendras. ¡Es perfecto para servir solo o con un poco […]
Guia keto básica para la introducción a una alimentación y vida saludable. ¿Qué es la dieta cetogénica? La dieta cetogénica también muy conocida actualmente como dieta keto consiste en bajar a un mínimo el consumo de los hidratos de carbonos y subir la ingesta de grasas y moderado en proteínas. Para así cambiar el modo […]