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¿Tenemos que renunciar al dulce por estar a dieta? Nop. ¿Aunque estemos en keto? Tampoco :). Podemos disfrutar de un postre o un bocado dulce aun estando en keto. Puedes ver todas las recetas dulces keto, que ya son unas cuantas, y más bombones keto. Y hoy tenemos esta receta tan rica, bombones raffaello keto.
Esta receta es una de las clásicas, tan querida por much@s, podemos hacerla para navidad o para cualquier fecha por que aunque haga calor no hay problema, se conservan estupendamente en la nevera, eso si eres capaz de no comerlos todos.
Esta receta de bombones raffaello keto no llevan lactosa, ni gluten y son muy bajos en carbos. La preparación de esta receta es muy sencilla de hacer y están riquísimos.
Bombones Raffaello keto
Plato: Bombones Raffaello keto, Bombones keto, keto bombones, bombones raffaello, raffaello keto, raffaello bombonesCocina: DulceDificultad: Fácil15
raciones15
minutos10
minutos600
kcal9
gramos44
gramos32
gramos7
gramos25
minutosDeliciosos bombones raffaello keto.
Ingredientes
55 ml Leche de coco de lata
10 grs Harina de coco
50 grs Coco rallado
1 scoop de proteína de vainilla
Crema de almendra o almendra
Coco rallado para rebozar
- Utensilios
Bol
Instrucciones
- Meter en el bol la leche de coco y templar en el microondas.
- Mezclar el resto de ingredientes excepto la crema de almendra o almendras y formar la masa.
- Meter 15 min en nevera.
- Coger porciones y poner una almendra o crema de almendra en el centro y dar forma de bola.
- Rebozar cada bolita por el coco rallado.
- Meter en nevera una hora y listos para comer.
Beneficios de las almendras
Las almendras por su alto contenido de fósforo y magnesio nos ayudan a tener unos dientes y huesos fuertes. También se benefician nuestros músculos, ayuda a combatir la ansiedad, la irritabilidad y favorecen un buen descanso, evitando el insomnio. Y también además, por su contenido en calcio previenen la osteoporosis. También son ricas en vitamina E, un potente antioxidante.
Propiedades del coco
El coco es una buena fruta dentro de los alimentos permitidos en la dieta keto. Los beneficios del coco son muchísimos, entre ellos su importante acción antioxidante, su capacidad para regular la presión sanguínea, disminuye los triglicéridos y fortalece la inmunidad. Es rico en fibra, por lo tanto es laxante, y minerales como potasio, magnesio, fósforo, hierro y vitaminas E, C y B. Energía para tus músculos y cerebro.
¿Dónde comprar los ingredientes de esta receta de bombones raffaello keto?
Si necesitas alguno de los ingredientes para hacer los bombones raffaello keto, los puedes comprar en Amazon, te voy a compartir los que suelo comprar yo. ¡Son muy baratos y de calidad!
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Si eres intolerante como yo a la lactosa esta es tú proteína.
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